又,這陣子沒有上磅。不是刻意不磅,只是每天早上起來都沒想起要磅,都記起時又已經吃過早餐或午餐,磅也好像沒意思。不過今天下午還是磅了磅,貎似輕了三四磅的樣子。可能下週一會上磅正式記錄體重吧,假設我記得這樣做...
B:
L: 豬肉豆渣漢堡2片。Ikea意粉85g。尖椰菜。無花果醋1t。芝麻少許
O: Pepsi max 1罐。
O: 香蕉一隻。黑糖小饅頭3個。香片茶2杯
O: Kopparberg cider 草莓青檸味 1支。
D: 羅宋湯一大碗。牛油少許。一口牛肝+薯蓉
O: 鮮奶燉蛋白。3碗(!)
O: 橙1個。
E:
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